OPĆI PODACI
Preventivni program
NAZIV PROGRAMA
Program prevencije osteoporoze
PODRUČJE RADA
Grad Labin u cilju povećanja kvalitete života žena treće životne dobi, u suradnji sa fitness centrom Atlantis D&N Labin realizira program prevencije osteoporoze. Članice polaznice programa su žene starije od 60 godina sa prebivalištem na području Grada Labina, a imaju dijagnosticiranu osteopeniju i osteoporozu.
CILJEVI RADIONICE-PROJEKTA
Tjelesna aktivnost, pravilna prehrana i zdrave životne navike predstavljaju okosnicu dobrog zdravlja i koštane gustoće. Cilj programa je preventivno djelovanje na razvoj bolestii održavanja dobre tjelesne kondicije.
PODACI O DOSADAŠNJEM RADU, AKTIVNOSTIMA I REZULTATIMA
Vježbe se odvijaju dva puta tjedno u jutarnjim satima, u trajanju od 60 minuta, uz iznimku ljetnih mjeseci (srpanj – rujan) kada je ljetna stanka. Vježbe se vrše se uz stručni nadzor višeg fizioterapeuta. U 2013. godini započelo se i sa novom disciplinom „pilatesantistress“ što nadopunjuje kompletnu tjelovježbu za žene sa dijagnosticiranom osteopenijom ili osteoporozom. Polaznicama je, kao i prijašnjih godina, omogućenoi korištenje fitness sprava, tako da mogu vježbati dva dana grupno i jedan dan pojedinačno u toku tjedna.
NASTAVAK AKTIVNOSTI I PLANOVI ZA BUDUĆNOST
Nastavak programa prevencije osteoporoze prema dosadašnjim terminima.
KOJE SADRŽAJNE CILJEVE BI SUDIONICI RADIONICE-PROJEKTA ŽELJELI POSTIĆI
S tjelovježbom je najbolje započeti prije nego li se uopće primijete osteoporozne promjene. U cilju sprječavanja osteoporoze najveći značaj imaju aerobne vježbe, vježbe s bućicama, zagrijavanje i hlađenje, te joga. Cilj vježbi je preventivno djelovanje na razvoj bolesti i održavanja dobre tjelesne kondicije.
KOJIM SE METODAMA RADIONICA – PROJEKT SLUŽI
Pravilna i redovita tjelesna aktivnost.
MJESTO I VRIJEME PROVOĐENJA AKTIVNOSTI RADIONICE-PROJEKTA
Vježbe se odvijaju u prostorijama Fitness centra Atlantis D&N Labin dva puta tjedno u jutarnjim satima, u trajanju od 60 minuta uz iznimku ljetnih mjeseci (srpanj – rujan) kada je ljetna stanka.
GODINA OSNUTKA
2008.
DOB I BROJ IZRAVNIH KORISNIKA RADIONICE-PROJEKTA KOJI SU DOSAD SUDJELOVALI U AKTIVNOSTIMA I KOLIKO IH TRENUTNO SUDJELUJE U RADIONICI-PROJEKTU
Program broji oko 21-25 polaznica, te je sufinanciran od strane Grada Labina u iznosu od 2.500,00 kuna mjesečno, dok same polaznice financiraju iznos od 50,00 kuna mjesečno.